Cinq astuces pratiques pour rafraîchir votre habitation sans clim'
Si la canicule transforme votre maison ou votre appartement en fournaise, voici quelques bons plans pour la rendre plus fraîche...
Cette fin de semaine a été particulièrement torride et ce premier pic de chaleur, particulièrement précoce cette année, met à mal nos organismes. Sensation d'oppression, transpiration, déshydratation et nuits pénibles sont notre lot commun.
Si vous ne possédez pas la climatisation dans votre habitation, pas de panique, des solutions restent envisageables pour refroidir votre logement. En voici cinq :
1. Fenêtres mal isolées, absence de volets, grand froid en hiver et air étouffant en été ? Pensez à entourer un carton avec de l'aluminium et à le placer devant vos fenêtres afin de vous protéger de la chaleur. Répétez l'opération pour les espaces les plus exposés au soleil.
2. N'hésitez pas à faire un peu de ménage ! Pas avec votre aspirateur ni vos appareils électroménagers, bien sûr. Mais un bon coup de serpillière pour humidifier le sol et par la même occasion l'air ambiant est tout à fait recommandable.
3. Vous avez du linge (draps, serviettes,...) encore un peu humide après une machine à laver ? Etendez-le devant vos fenêtres pour refroidir l'air qui entre dans la maison.
4. Évitez de cuisiner chaud et donc d'allumer le four ou autre appareils chauffants. En fonctionnant, ils produiront de la chaleur et réchaufferont inévitablement votre intérieur. Aussi, manger chaud fait grimper la température corporelle. Privilégiez les salades et les légumes frais gorgés d'eau.
5. Si l'air est à 30 degrés en journée, ne laissez pas vos fenêtres ouvertes. Car s'il est important de bien aérer votre maison, rien ne sert de le faire quand le soleil tape dehors. Attendez la nuit pour ouvrir portes et fenêtres afin de créer des courants d'air plus frais !
(Anne-Sophie Debauche avec Jag - EVG/ Illustration : Maria Orlova via Unsplash)
