Rentrer le ventre est dangereux pour la santé
La tentation est grande de rentrer le ventre pour paraître plus mince sur les photos. Mais les conséquences de ce geste machinal peuvent être importantes. Il créerait non seulement des tensions au niveau de l'abdomen, mais aussi au niveau des muscles du cou, des épaules, du dos, des fesses et du plancher pelvien.
"Rentrer le ventre est tout sauf une bonne idée". L'information vient de Raf Frateur, un kiné interrogé par le magazine flamand Goed Gevoel. "En rentrant le ventre, vous limitez fortement la liberté de mouvement du diaphragme. Vous respirez donc moins profondément, ce qui peut entraîner une hyperventilation et un déséquilibre au niveau de l'échange gazeux entre l'oxygène et le dioxyde de carbone. Cela peut générer de la nervosité, de l'agitation et du stress."
Le diaphragme joue aussi un rôle dans le système digestif
Le diaphragme "masse" l'estomac et les intestins de façon continue. Lorsque l'on rentre le ventre, ce massage perd en efficacité, pouvant aussi causer des troubles digestifs.
(EdMar avec Skwadra - DPK - Source/Goed Gevoel - Illustration/Pixabay)
