Décalage horaire : les femmes en souffrent plus que les hommes
Une étude menée à l'université du Surrey, en Angleterre, a révélé que les femmes souffrent davantage du décalage horaire que les hommes.
16 hommes et 18 femmes ont été enfermés dans un laboratoire du sommeil au Royaume-Uni. Dans cet espace confiné, une journée durait 28 heures. Les résultats ont été surprenants. La mémoire, la motricité et la capacité de concentration des femmes se sont détériorées plus fortement que celles des hommes. Les femmes étaient également de moins bonne humeur et présentaient beaucoup plus de signes de fatigue.
On sait depuis un certain temps que les décalages horaires et les postes de nuit peuvent avoir un impact négatif sur le sommeil, l'alimentation et la tension artérielle. Selon les chercheurs, c'est toutefois une découverte inattendue que les femmes semblent en souffrir davantage que les hommes. Des recherches supplémentaires sont évidemment nécessaires pour étayer ces résultats.
(OD avec FVDV for Tagtik/Illustration image : Pixabay)
